簡単! おいしい! ヘルシー!素食レシピ

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現在新しい料理は、ブログ「素食な生活」でご紹介しています。

海藻類を使った料理

海藻類を使ったメニュー

まぐろのアラとひじきでできちゃうまぐろハンバーグ

残り物でつくる栄養満点手作りふりかけ

カルシウム豊富、いいだしがでる乾物炊き込みごはん

カルシウム、ミネラルたっぷりひじきサラダ

鶏ミンチの出しが効いてるひじきごはん

玉ねぎの甘味で砂糖は控えめひじきの煮物

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