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じぶんでつくるクスリ箱new

私の監修した本がブロンズ新社から発行されました。

この「おいしい健康倶楽部」の食べ物手当て法を、目にとめてくださったブロンズ新社さんから、本を出しませんか?とお話をいただきました。

こうした手当て法を改めて私の目で見直し、卵酒やみかん風呂などの日本の古くから伝えられてきたもの、またホットワインやハーブティーなどの西洋のもの、そして新しいレシピなども加えた、古今東西のナチュラルレシピをまとめました。

単なる言い伝えとしてだけでなく、できるだけ栄養学や医学的な面でも、その作用が認められている成分などについて調べました。

あくまで病気の治療ではなくちょっとした不調を癒すためのレシピです。そして、こんなズボラな私でもできるシンプルなレシピばかり。

一度お手にとって見ていただけたら幸いです。

じぶんでつくるクスリ箱

南恵子レシピ提供・監修

ブロンズ新社 定価1470円

*書籍名をクリックするとアマゾンから購入できます。